MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| campo de control de longitud fija |
02886nam a22002417a 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DE NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
CR-AIUA |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20251005172917.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
251005b2025 ck a|||g |||| 001 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9798899140303 |
| 040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro/agencia transcriptor |
cralua |
| 082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de edición |
1 ed. |
| Número de clasificación |
613.25 |
| Número de ítem |
M843p |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Moreno, Taryn. Vega, Enoks. Moreno, Thais. |
| 245 ## - MENCIÓN DEL TÍTULO |
|---|
| Título |
Psico-nutrición: |
| Resto del título |
Cuando la mente se sienta a la mesa. |
| Mención de responsabilidad, etc. |
/ Taryn Moreno, Enoks Vega, Thais Moreno. |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Colombia: |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Panamericana Formas e impresos S.A., IADPA. |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
2025. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
191 p. |
| Dimensiones |
25 x 17 cm. |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
1. Parte 1: Fundamentos: Cuando la mente se sienta a la mesa<br/>2. Hablemos de psiconutrición <br/>3. El sabor de la ansiedad: Cómo las emociones alteran nuestra forma de comer y vivir <br/>4. Hambre emocional: ¿Comes para nutrirte o para sentirte mejor?<br/>5. Alimentos como premio o castigo: ¿Una práctica saludable?<br/>6. La comida que une: Vínculos, memorias y afecto alrededor de la mesa<br/>7. Parte 2: Cuerpo y mente en conflicto: Problemas reales, respuestas integrales<br/>8. El espejo distorsionado: Comprender y superar la percepción errónea de la imagen corporal.<br/>9. Entre el cuerpo y la mente: Abordando los trastornos de la conducta alimentaria<br/>10. Obesidad: Una lucha real, un tratamiento posible <br/>11. Depresión: Comprenderla, enfrentarla y superarla <br/>12. El arte de formar nuevos hábitos <br/>13. Longevidad: ¿Cómo disfrutar de una vida larga y plena?<br/> |
| 520 ## - RESUMEN, ETC. |
|---|
| Sumario, etc. |
El libro explora la estrecha relación entre la mente y la alimentación, mostrando cómo los aspectos psicológicos influyen directamente en la forma en que comemos, en nuestras elecciones de alimentos y en la manera en que nos relacionamos con la comida.<br/>Los autores parten de la idea de que no solo comemos por hambre física, sino también por emociones, pensamientos, hábitos aprendidos y presiones sociales. La obra combina conocimientos de la psicología y la nutrición para ayudar al lector a identificar las razones detrás de su manera de comer, reconocer patrones poco saludables y transformarlos en conductas más conscientes y equilibradas.<br/>Entre los temas abordados se incluyen:<br/>El papel de las emociones en los atracones o restricciones.<br/>Cómo el estrés, la ansiedad o la tristeza pueden condicionar nuestra alimentación.<br/>La importancia de la conciencia plena (mindful eating) en el acto de comer.<br/>Estrategias prácticas para lograr un equilibrio entre lo que el cuerpo necesita y lo que la mente impulsa a buscar.<br/>El propósito del libro es ofrecer herramientas prácticas y reflexivas que permitan reconciliar mente y cuerpo en torno a la mesa, fomentando una relación más saludable con la comida y con uno mismo. |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
PSICOLOGÍA |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
NUTRICIÓN |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
CUERPO |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
MENTE |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA SECUNDARIOS (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
Clasificación Decimal Dewey |
| Tipo de ítem Koha |
Libros |
| Edición |
Primera edición |
| Parte de la signatura que corresponde a la clasificación (Parte de la clasificación) |
613.25 |
| Parte de la signatura que identifica el ejemplar (Parte del ítem) |
M843p |
| Suprimir en OPAC |
No |
