Dominar las obsesiones: una guía para pacientes /Pedro Moreno; Julio C. Martín; Juan García: et al.

1. Introducción: ¿Soy obsesivo?
2. Pistas para entender el trastorno obsesivo-compulsivo
3. Por qué surge y cómo se mantiene el trastorno obsesivo-compulsivo
4. Dominar el TOC: ¿una misión imposible?
5. Dominar el TOC desde dentro: análisis de los pensamientos erróneos
6. Dominar el TOC mediante el entrenamiento: laboratorio de práctica
7. Dominar el TOC con sabiduría: modificar los modificable
8. Dominar el TOC en el mundo real: actuar con decisión y sobre base firme
9. Hacia un abordaje global del trastorno obsesivo-compulsivo: tratamientos biológicos
10. Los peligros de una mejoría

Los psicólogos entendemos por “obsesiones” aquellas ideas, impulsos o imágenes que ocurren de forma espontánea y repetitiva en nuestra mente, ocasionando un profundo malestar que obliga a quien las padece a realizar comportamientos o acciones mentales para prevenir o aliviar dicho malestar. Así, la persona que sufre un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), puede llegar a lavarse las manos 30, 50 o 70 veces al día, puede pasar horas comprobando un enchufe o si ha cerrado bien su coche, o bien puede pasar días rezando para contrarrestar un impulso obsesivo de blasfemar, por poner algunos ejemplos.

En esta obra, escrita en un lenguaje directo y comprensible para el paciente, cuatro especialistas en los trastornos de ansiedad -tres psicólogos clínicos y una psiquiatra- aportan abundante información sobre los orígenes y los tratamientos de este trastorno. Sin lugar a dudas, un libro que debería leer todo afectado por el TOC, sus familiares y los profesionales que deseen actualizarse en los últimos hallazgos de las terapias hoy disponibles. En definitiva, una obra dirigida al paciente que desea sacar lo mejor de sí mismo en beneficio de su propia curación.