Agilidad Emocional: Rompe tus bloqueos, abraza el cambio y triunfa en el trabajo y la vida.
/ Susan David
- Cuarta Edición
- Mágala, España Editorial SIRIO, S. A.
- 293 p. 23 x 15 cm.
1. De la rigidez a la agilidad 2. El enganche 3. ¿embotellas o cavilas? 4. Muéstrame 5. Distánciate 6. Sigue tu camino 7. Sigue adelante 8. Sigue adelante 9. La practica de la agilidad emocional 10. Cómo educar a los niños en la agilidad emocional
El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento