TY  - BOOK
AU  - Sharma, Robin.
TI  - El club de las 5 de la mañana
SN  - 9788466373791
U1  - 158.1 1 ed. Edición limitada.
PY  - 2024///
CY  - España
PB  - Penguin Random House Grupo Editorial
KW  - LEMB
KW  - HÁBITOS
KW  - RUTINAS
KW  - MOTIVACIÓN
KW  - DISCIPLINA
KW  - DESARROLLO PERSONAL
N1  - 1.	Una acción peligrosa
2.	Filosofía diaria para llegar a ser legendario
3.	Un inesperado encuentro con un desconocido sorprendente
4.	Deshacerse de la mediocridad y de todo lo ordinario
5.	Una aventura estrambótica hacia el dominio de la mañana
6.	La cima de la productividad, el virtuosismo y la invencibilidad
7.	La preparación para la transformación comienza en el paraíso
8.	El Método de las 5 de la mañana: la rutina matinal de los constructores del mundo
9.	Un sistema para la expresión de la grandeza
10.	Los cuatro enfoques de los triunfadores
11.	Navegar las mareas de la vida
12.	El Club de las 5 de la mañana descubre el protocolo de establecer hábitos
13.	El Club de las 5 de la mañana aprende la Fórmula 20/20/20
14.	El Club de las 5 de la mañana aprende que dormir es imprescindible
15.	El Club de las 5 de la mañana aprende las 10 tácticas del ingenio
16.	El Club de las 5 de la mañana adopta el modelo de los Ciclos gemelos
17.	Los miembros del Club de las 5 de la mañana se convierten en héroes
N2  - El club de las 5 de la mañana de Robin Sharma es un libro de desarrollo personal que propone la disciplina de levantarse todos los días a las cinco de la mañana como una práctica transformadora para alcanzar el éxito, la productividad y el equilibrio personal. La obra se presenta en forma de una fábula en la que un millonario excéntrico enseña a dos personas en crisis —un emprendedor y una artista— cómo aprovechar las primeras horas del día para fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu. Sharma expone la llamada “fórmula 20/20/20”, que consiste en dedicar los primeros 60 minutos de la jornada a tres bloques de veinte minutos cada uno: movimiento físico intenso, reflexión y meditación, y finalmente aprendizaje o crecimiento personal. A lo largo del relato, se destacan la importancia de cultivar hábitos, la autodisciplina, el dominio personal y la construcción de rutinas que potencien la creatividad y la claridad mental. El mensaje central es que madrugar no solo permite tener más tiempo, sino que ayuda a tomar el control de la vida, liberarse de distracciones y enfocarse en lo esencial para lograr grandes resultados
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