Adictos a la infelicidad Cómo quebrar el ciclo de la insatisfacción
/ Carol Cannon
- 1 ed.
- Argentina Florida: Asociación Casa Editora Sudamericana 2022
- 271 p. 23 x 15 cm
1 - Unas palabras de la autora 2 - “Mártires” y otras variedades de adictos a la infelicidad 3 - ¿Qué es exactamente un negadicto? 4 - Lo que mejor saben hacer “los mártires” 5 - Cómo se crea un adicto a la infelicidad 6 - Conceptos básicos sobre la química cerebral 7 - “Martirio” conyugal 8 - Martirizarse cuidando a los demás 9 - El fino arte de llevarlo todo al exceso 10 - Guía práctica para quejarse y lloriquear 11 - Cómo romper el ciclo de preocupación y angustia 12 - Los Doce Pasos no son para quienes no los necesitan 13 - ¡Podemos rehabilitarnos! 14 - La verdad os hará libres 15 - Cuando la teoría se pone a prueba 16 - Y cuando hemos entrado en razón Apéndice
¿Estoy más a menudo de mal humor que de buen humor? ¿Soy una persona habitualmente muy crítica con todos los que me rodean y conmigo mismo? ¿Busco a la gente para desahogarme y lamentarme? ¿Con frecuencia me quejo de todo lo que no me gusta? ¿Dedico mucho tiempo a recordar vivencias negativas? Cuando alguien me dice "Buenos días", pienso: "¿Y qué tienen de buenos?" Si usted, o alguien que usted conoce, responde afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, este es el libro que necesita. En "Adictos a la infelicidad" descubrimos que la infelicidad crónica no es falta de fe ni señal de debilidad y que, definitivamente, no es culpa de uno mismo. Si tiene usted que luchar contra su propia melancolía, desesperación o amargura, tiene mucho que ganar leyendo este libro. En sus páginas encontrará eficaz remedio para estos males y podrá empezar a disfrutar de una felicidad plena.