MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| campo de control de longitud fija |
02201nam a22002297a 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DE NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
CR-AIUA |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20251022160147.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
251022t2023 ck ado|f |||| 001 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9781786656643 |
| 040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro/agencia transcriptor |
cralua |
| 041 ## - CÓDIGO DE IDIOMA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
spa |
| 082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de edición |
1 ed. |
| Número de clasificación |
155.25 |
| Número de ítem |
N371s |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Nedley, Neil |
| 245 ## - MENCIÓN DEL TÍTULO |
|---|
| Título |
SABIA-MENTE: |
| Resto del título |
Cómo desarrollar la inteligencia emocional y alcanzar la máxima capacidad mental |
| Mención de responsabilidad, etc. |
/ Neil Nedley |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Colombia: |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
IADPA, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
2023. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
422 p. |
| Dimensiones |
24 x 16 cm. |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
1. Pensar cambia la química cerebral.<br/>2. Cómo nuestro estilo de vida afecta a nuestro cerebro.<br/>3. Beneficios de una mejor inteligencia emocional.<br/> |
| 520 ## - RESUMEN, ETC. |
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| Sumario, etc. |
El libro plantea que la salud mental y el funcionamiento óptimo del cerebro dependen de una combinación de factores físicos, emocionales y cognitivos, y propone un enfoque integral para mejorar la inteligencia emocional, la estabilidad mental y la eficacia personal. Según el autor, no basta con tener información o hacer cursos: es necesario llevar a cabo cambios en hábitos, actitudes y estilos de vida para conseguir una mente más sabia y resiliente. <br/>Se abordan aspectos prácticos como la gestión del estrés, la toma de decisiones, la motivación, el pensamiento y las relaciones interpersonales. El libro afirma que, al prestar atención consciente a los propios procesos mentales, cambiar patrones de pensamiento dañinos y fortalecer los factores positivos (como la calma, la claridad, la auto-reflexión), se puede lograr un mayor bienestar psicológico y un rendimiento más alto en los estudios, el trabajo y la vida en general. <br/>Asimismo, el autor propone que el cerebro humano tiene una gran plasticidad y capacidad de cambio, por lo que los lectores pueden realizar ajustes concretos en sus rutinas alimentación, sueño, actividad física, exposición mental para favorecer su optimización. En ese sentido, se considera que la sabiduría mental implica tanto conocer cómo funciona la mente, como cultivar hábitos que permitan expresarla<br/> |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
PSICOLOGÍA |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
MENTE |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA SECUNDARIOS (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
Clasificación Decimal Dewey |
| Tipo de ítem Koha |
Reserva |
| Edición |
Primera Edición |
| Parte de la signatura que corresponde a la clasificación (Parte de la clasificación) |
155.25 |
| Parte de la signatura que identifica el ejemplar (Parte del ítem) |
N371s |
| Suprimir en OPAC |
No |
